深圳市大聚餐餐飲管理服務(wù)有限公司
更專(zhuān)業(yè)的大中小型食堂承包、農(nóng)副產(chǎn)品配送服務(wù)公司營(yíng)養(yǎng)早餐三大原則一、就餐時(shí)間: 一般來(lái)說(shuō)起床20至30分鐘再吃早餐最合適,因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛。另外,早餐與中餐以間隔4至5小時(shí)左右為好,也就是說(shuō)早餐7至8點(diǎn)之間為好,如果早餐過(guò)早,那么數(shù)量應(yīng)該相..
2017-11-30蜂蜜水潤(rùn)春燥 唐代醫(yī)家孫思邈說(shuō):“春七十二日,省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?!比藗儚亩镜暮溥^(guò)渡到春季多風(fēng)的季節(jié),中醫(yī)理論認(rèn)為:風(fēng)多易燥,風(fēng)燥外邪侵襲人體,很易入里化熱,常常表現(xiàn)為咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜..
2017-11-30杏仁粥:將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r(shí)服食,日服2次,可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人也可常食以強(qiáng)身健體,預(yù)防疾病。 蘿..
2017-11-30【如何選購(gòu)】 選購(gòu)韭菜時(shí)最好選擇整株深綠鮮嫩、葉肉厚,不枯黃,不腐傷為佳。如果不馬上食用,最好用保鮮膜包起來(lái)放入冰箱,可以延長(zhǎng)保鮮期. 韭菜按葉片寬窄來(lái)分,有寬葉韭和窄葉韭。寬葉韭呈嫩相,香味清淡..
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